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新妈妈们来下“斑”
爱帝宫 2012-06-04 16:05:26
很多新妈妈都清楚从怀孕开始脸部皮肤便会开始出现色斑,开始时色斑少而浅,渐渐地色斑越来越多,颜色也越来越深了。为什么怀孕后会出现这些色斑?怎样去改善这个面子问题?很多准妈妈们都对此有很多疑问,那让我们来一一解答。
我们都知道怀孕期间的生理状况有很大变化。首先是激素分泌变化,一般怀孕后孕妈妈体内孕激素水平会逐渐上升,雌激素刺激黑素细胞分泌黑素体,而孕激素则促使了黑素体的转移和扩散。由于孕激素和雌激素的分泌比例失调,导致色素沉着,使得孕妇脸上出现了黄褐斑。
其次是免疫力下降,怀孕后准妈妈免疫力降低,肌肤容易敏感,对外部刺激的抵抗力减弱,肌肤容易受到损伤,如果日常的护理不加注意的话也会招来各种色斑。
一般来说,孕期的黄褐斑,会随着孕期的结束而消失。一旦分娩以后,体内雌激素与孕激素的含量会慢慢减少以至正常,孕妈妈的黄褐斑就会逐渐减轻直至消失,因此孕妈妈不要过分担心脸上的这些斑斑点点。
当然了在怀孕期间准妈妈们为面子工作也是有很多注意事项的,准妈妈对皮肤的保养决不能忽视,选择性质温和天然的护肤品,平时出门也别忘了提前做好防晒工作。睡眠对皮肤很重要,美美地睡上一觉对皮肤的作用胜过用护肤品呢。所以,孕妈妈妈妈应避免过于操劳,睡眠充足才能有好的皮肤。
如果孕妈妈产后还不见斑斑点点消退,对于这些已经形成在面部的黄褐斑,妈妈们可以采用以下方法:
1、 补充维生素C和E的摄取
因为产后体质问题,孕妈妈选用食物调理会更健康一些。维生素C可以有效美白肌肤,抑制黑色素的生成,并将深色色素转化为浅色。维生素E更是女人的保养品,可以极大程度地抗氧化,保持肌肤年轻活力,所以适当多摄取一些为维生素含量丰富的食物。如草莓、木瓜、猕猴桃、西红柿、萝卜、芥蓝等。
2、 采用中药调理
选用具有滋阴补肾、调和血气、滋养身体的中药来调理产后虚弱的身体,不仅达到美肤的目的,还可帮助身体恢复。孕妈妈可以试一下以下中药调养法:
疏肝活血汤:柴胡、薄荷、黄芩、栀子、归尾、赤芍、红花、莪术、陈皮各9克,甘草、川穹各6克。水煎取汁,每日一剂,服2次。
逍遥散:制香附、郁金、白术、茯苓、当归、白芍各10克,柴胡、月季花、陈皮、炙甘草各6克。水煎取汁,每日1剂,服2次。
美白地瓜汤:地瓜300克、黄芪3钱、丹参3钱、玉竹3钱、老姜20克、红枣6个、水1000cc,黑糖适量。地瓜洗净去皮后,切成适量大小的块状备用,起一锅水,待水沸腾后将地瓜块放入锅中煮至松软,接着放进黑糖拌匀再略煮一会即可。
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