上环是国内女性的一种避孕方式，一开始是政府为了控制计划生育，要求每个需要给孩子上户口的女性都需要上环才可以上户口，但是现在这一政策会有稍微的一些放松。上环不再是一种强制性的行为了，很多女性也把上环作为自己平时的一种避孕的方式了。那么女性在上环后注意事项有哪些呢?

上环的主要原理就是在女性的体内放置一个节育器，在受精卵准备在子宫内着床的时候，节育器通过刮擦子宫，让受精卵没有一个合适的环境着床，从而避免怀孕。其实上环也算是一个刮宫的过程，但是因为是在一个无菌的环境下产生的，所以对女性的身体不会有那么大的危害。那么女性在上环后注意事项有哪些呢?第一，虽然上环是一个小手术，但是在体内放一个不属于身体的东西，一定会有一个适应阶段的。而这个阶段跟女性的体质以及医生的技术有很大的关系。

所以在上环后的一个星期女性要密切关注自己的流血量，如果没有减少，反而增多，甚至伴有发烧的情况。那就表示被感染了，这个时候就要及时去医院就诊。第二，一个月内都不可以做剧烈的运动，且不能房。在上环后的前三天一定要卧床休息，且不要泡澡。第三，因为上环后，女性的身体也会变得虚弱，所以在这个时候要适当的补充一些营养，但是不能是大鱼大肉以及太油腻的食物。

上环后，女性还要密切关注自己的白带情况，在月经期要仔细观察体内的节育器会不会随着月经脱落。这就是为什么很多的女性在上环后，仍然会意外怀孕一样，可能他们的节育器在他们不注意的时候早就脱落了。

上环后注意事项有哪些?基本上就是以上的这些了，上环后的饮食，可以注重一些滋阴补肾的食物。比如猪肚莲子汤，银耳冰糖羹，枸杞乌鸡汤等等。如果有条件的女性还可以吃一些燕窝或者是鱼胶。