您的位置：深圳月子中心 > 月子资讯 > 坐月子>坐月子饮食>正文
产后第二周吃什么？产后第二周月子餐菜谱
爱帝宫 2014-12-11 10:32:14
第二阶段（第二周）
要及时调理肝肾系统功能，多食用护肝强肾的食物，如乌鸡、黑豆、猪腰、猪尾骨、杜仲等。
|
产后
时间
|
早餐
|
中餐
|
下午茶
|
晚餐
|
夜宵
|
|
第8天
|
糯米粥
豆沙包
|
薏米饭
山药猪肝
胡萝卜排骨汤
|
芝麻糊
|
面疙瘩
杜仲猪腰汤
|
木瓜红枣米酒羹
|
|
第9天
|
馄饨
|
糙米饭
麻油猪腰
排骨杜仲汤
|
山药薏米粥
|
鸡汤面条
清炒莴笋
|
浓稠玉米汁
|
|
第10天
|
黑豆粥
青菜包
|
糙米饭
清炒胡萝卜
黑豆乌鸡汤
|
烤香蕉
|
猪骨煲菌菇
肉丝面
|
山药扁豆粥
|
|
第11天
|
黑豆豆浆
豆沙包
|
薏米饭
清炒土豆丝
猪尾骨萝卜汤
|
红枣10颗
|
腰花汤米粉
桂圆当归炖肉
|
豆腐脑
|
|
第12天
|
花生豆浆
黑米糕
|
黑豆饭
西葫芦烩番茄
山药排骨汤
|
双皮奶
|
猪尾骨炖面
清炒黄瓜
|
木瓜红枣汤
|
|
第13天
|
水果豆浆
青菜包
|
五谷饭
蒸鹅蛋
黑豆排骨汤
|
蔬菜玉米麦片粥
|
莲藕猪尾汤
胡萝卜炒腰花
|
红枣莲子银耳羹
|
|
第14天
|
红豆豆浆
奶黄包
|
糙米饭
虾仁炒西葫芦
杜仲鱼汤
|
苹果西米粥
|
干贝鱼汤
土豆蔬菜蛋蒸饭
|
芝麻核桃糊
|
显示全文