了解胎教知识，可以针对性地孕育胎儿，让胎儿更聪明、更健康，那么胎教宝典告诉我们哪些知识呢，准妈妈在怀孕期间需要如何做好胎教呢，其实准妈妈孕期保健 是非常多的，任何一个细节和事项都是不可以忽略的，它可以增强胎儿的情商，也可以促进胎儿的身体发育，下面我们来详细了解一下吧!

怀孕期间的胎教需要把握时机，胎教宝典里关于启蒙教育的介绍是非常详细的，这对胎儿各方面的发育都有好处，当然无论是外界的引导还是来自母体的刺激，比如准妈妈抚摸腹部，也属于一种胎教，它可以让胎儿感受到来自母体的刺激，所以动作要温柔，这可以抚平胎儿不安的情绪，让胎儿感受到家人的存在，这对于培养胎儿良好的性情是非常有帮助的。

胎教宝典有不少方法，比如音乐胎教、抚触胎教、说话胎教、光线胎教、饮食胎教等等，一般胎教正式开始的时间是在孕后的4个月左右，不过对于饮食胎教来说，它的重要性是不可以忽视的，通常来说，需要安排在怀孕之前三个月，比如怀孕前三个月很多妇科医生都会建议妈妈们提前服用叶酸，另外在饮食上也要注意多吃一些温和性的食物，这对提高受孕是有积极效果的。

孕期中医保健指南 对孕妇的帮助也是非常大的，一般来说，孕妇的保健也是包括胎教的，胎儿在发育的过程中，不同阶段的注意事项是有差异的，比如听力与视力的刺激是有时间差的，一般来说，听力的发育是在妊娠六个月开始的，而视力的发育是在妊娠4个月左右开始的，所以一般在刚刚怀孕三个月的时候，准妈妈可以让胎儿多听一些温和的音乐。

胎教宝典在饮食方面的指导也是非常关键的，怀孕期间的饮食问题要注意禁忌与营养搭配问题，为了能够让胎儿更好的发育，要注意避免吃一些刺激性较大或者高血糖高血脂类的食物，要少吃多餐，严格控制体重的增长，如果在这方面有疑问的话，也可以拨打爱帝宫 的咨询热线400 888 5248来了解。