宝宝哭闹是很正常的事情，但要是睡觉不安稳的话，这肯定是有原因的，让准爸妈都十分焦急。下面香港月子会所的专家就来告诉准爸妈为什么宝宝睡得不安稳，找到问题所在，才能针对性的解决。

　　为什么宝宝睡得不安稳，香港月子会所专家认为这存在外在因素和内在因素，如果是外在因素的话。饥饿引起的，补充点母乳就行了。缺钙，这是导致宝宝睡觉不好的主要原因，缺钙会提高宝宝大脑神经兴奋度，经常都会出现睡觉不安慰状态，唯一能解决的就是给宝宝补钙，或者是让宝宝多晒太阳。太热，宝宝和成人是一样的，太热也会不舒服，甚至还容易生病，准爸妈应该注意到宝宝睡觉时的温度。

　　如果宝宝在睡觉前吃的太饱，那么也会影响到睡眠的，因此准爸妈应该尽量在睡觉前让宝宝打嗝或排气。尿湿，最好是不要把尿不湿绑的太近，否则宝宝会很难受的，这一点准爸妈要细心注意。受到白天环境影响，最好是不要宝宝在白天过于兴奋为。长牙或生病，准爸妈应细心的去观察，从而判断出宝宝到底哪里不舒服。然后是内在因素了，很可能是因为宝宝的大脑神经发育不够成熟，没有日夜作息规律，也不知道该如何去调整。但随着宝宝大脑神经发育逐渐成熟，慢慢就会懂得调整作息时间，睡眠自然就安稳了，或者准爸妈也可以帮助宝宝调整。

　　香港月子会所最后提示一点：宝宝在出现情绪不稳定，哭闹不安时，准爸妈可以轻轻的抚摸，或者是拍打宝宝入睡，还可以喂点母乳，千万不能采取打骂的方式，否则宝宝会哭的更厉害，睡觉会更加不稳定的。