很多孕妇在怀孕的时候，就开始考虑怎样才能够顺利分娩的问题了。也有一些孕妇说孕期游泳有助分娩，那么到底是不是这样子的呢?而且，在整个的游泳过程应该从怀孕几个月的时候开始比较合适呢?到了临产的时候，是不是就不要继续游泳了。所以，针对游泳的频率和持续时间的问题，我们就自己的一些经验来谈一谈。

　　首先，就是为大家解答到底是不是孕期游泳有助分娩呢?这个答案是肯定的。如果在怀孕的时候，能够适当进行游泳运动的话，能够有利于促进子宫的收缩力度，对于孕妇的体力也会有增强的作用，这样到了分娩的时候，是有利于顺产的。如果顺产的话，对妈妈和宝宝都有好处。不过，到了怀孕七个月的时候，最好就不要游泳了，这样也是为了防止出现羊水破裂的情况。不过，在游泳地点的选择上，大家还需要有一些注意内容。最好选择谁比较浅的泳池，尤其是游泳技术还不是很好的孕妇。游泳池的水质也要比较高，而且泳池里面的人数不要太多，这样孕妇在游泳的时候都不会太方便。最好是选择那些不是完全对大众开放的泳池。例如，在我们爱帝宫，就有专门针对孕妇开放的游泳池，这样的泳池才是最安全的。

　　除了了解孕期游泳有助分娩的问题之外，大家还需要注意的就是孕期中医保健指南。在怀孕的时候，孕妇的保健方法可以说是每个人都各不相同的。那么，我们建议大家，可以采用中医当中的一些保健方法。因为中医的很多方法都是以调理为主的，这样非常适合孕妇，不会对腹中的胎儿有什么不利的影响。

　　所以，在为大家介绍的这种孕期游泳有助分娩的问题当中，大家应该明白了。在怀孕的早期和中期的时候，游泳是很好的，但是游泳的频率不能够过于频繁，而且到了怀孕晚期的时候，如果再游泳的话，也可能会因为动作幅度太大，而导致羊水破裂。不过，为了谨慎起见，在前三个月，还是要以保胎为主的。