对于产妇坐月子来讲是非常辛苦的事情，而从传统的习俗来讲坐月子是不能哭的，这有科学依据吗?产妇坐月子注意事项 又有哪些?下面小编就来为各位准妈妈详细的介绍一下，打破这传统的观念，让准妈妈轻松的坐月子。

　　产妇在月子期不仅注意对身体营养的摄入，尤其还要注意到产后的卫生。产妇坐月子注意事项就应该重视到环境，保证到一个舒适、安静、空气新鲜、干净的环境是最好的。产妇所住的房间一定要保持通风，尤其是在夏天，每日都应该让房间流入新鲜的空气。但是夏天是不能直接对着空调，风扇这些吹风的。更不应该将风对着宝宝吹。如果是自然分娩的产妇，在产后三天就可以进行淋浴了，前提是身体恢复要比较好。如果是剖宫产的产妇，一定要等伤口完全愈合之后，才能进行淋浴的。在此之前可以用热水擦身，淋浴的时间切记不能太长，水温一定要控制好。同时产妇是不能进行坐浴的，以防引起细菌感染。

　　还有的老人认为坐月子是不能刷牙的，其实这也是错误的观点。在产妇坐月子注意事项中是需要刷牙的，这样才能避免患上口腔疾病。但是要用温水刷牙最好。也要注意到对恶露的清理，勤换内裤和卫生巾。另外在饮食上也多注意，一定要有规律的进行，每天都保证到充足的睡眠。可以通过月子餐30天食谱来对身体科学合理的补充营养。

　　以上为准妈妈所讲到的只是很小一部分产妇坐月子注意事项，其实在月子期间还有很多都是需要注意的，可以拨打爱帝宫客服电话 4008885248寻找更多的答案，专家也会为准妈妈带来更多月子注意事项建议的。