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孕妇怎样才能顺产 需要提前做什么准备
爱帝宫 2014-08-06 15:41:55
孕妇怎样才能顺产?需要提前做什么准备?大多数准妈妈都希望自己能够顺产,因为这样对母子都有利。为了能顺产,准妈妈就要在各个方面加以注意了,不能随心所欲,更不能忧心忡忡。爱帝宫指出,准妈妈必须在物质和精神上做好顺产的准备。
孕妇怎样才能顺产?需要提前做什么准备?与剖宫产相比,顺产自然是有好处的。经过产道挤压生出来的孩子,据说会比较聪明。而且,顺产也符合分娩的自然规律,尽管有些疼痛,也是可以承受的。
孕妇怎样才能顺产?需要提前做什么准备?根据孕期营养饮食禁忌大全,准妈妈在分娩前,一定要注意以下事项。第一,在饮食上加以控制,不要补得太过了。有些准妈妈生怕自己在分娩时没有足够的体力,大鱼大肉不离口。这样的吃法,会导致胎儿的体重过大,就会给顺产带来一定的麻烦。所以,为了顺产,准妈妈要学会科学地进补,既要让胎儿获得必要的营养,茁壮成长,又不能让胎儿营养过剩,给顺产造成困扰。另外,适当地补锌,对准妈妈顺产也是有好处的,因而,在临近分娩时,准妈妈要多吃点含有锌元素的食品,像动物肝脏之类的。
第二,进行适量的运动。如果准妈妈整天坐着看电视或是玩电脑,肯定对顺产没有好处。在有条件的情况下,准妈妈可以通过游泳、散步或是做瑜伽来进行锻炼,让自己在分娩时更加的顺畅。当然,在运动时,要定时定量,不能幅度太大,否则对大腹便便的孕妇来说,可是有危险的。
第三,在进医院待产之前,做好各方面的准备工作,特别是要准备好待产包。如果是在夏季分娩,要多准备几套换洗的衣物,如果是在冬季分娩,则要准备好待产包清单冬季。
孕妇怎样才能顺产?需要提前做什么准备?综上所述,为了能让准妈妈顺产,产妇和家人都要严格按照医生的指示来进行准备工作。当然,对于高龄产妇来说,为了自身和孩子的安全,听从医生的建议进行剖腹产,也是十分有必要的。
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