如今三十岁以上的职业女性越来越多，当然也有了很多高龄妈妈。然而随着年龄的增长，高龄产妇生育能力也会下降的。因此对高龄产妇注意事项应该了解到，才能拥有健康宝宝。下面就爱帝宫专家就来介绍一下高龄产妇需要注意哪些？

高龄产妇和正常产妇比起来，怀孕和分娩的风险都要大。那么高龄产妇注意事项就是高龄妈妈们需要知道的，从而达到优生优育的条件。在孕前就要对身体进行检查，如果发现身体有异样，会影响到怀孕的话，一定要治疗好之后才能怀孕。第二；要养成良好的生活习惯，有有规律的生活起居，避免食用刺激性的食物，还不能熬夜。高龄孕妈妈对280天孕期营养补充是非常重要的。第三；在孕期生病了还不能乱吃药，毕竟高龄产妇怀上畸形胎的可能性就大，如果在加上乱吃药的话，会增加这一风险发生的。说不定还会给身体造成不孕，所以在孕期服药，一定要在医生的建议下服用。

在高龄产妇注意事项当中还涉及到了骑自行车，这项运动是应该避免的。并且高龄的妈妈更应该懂的忌口才行，在产后也是一样的。那么在喂奶的时候哪些要注意的，由于高龄产妇的体质较差，在喂奶的时候切记长时间站着，或者是坐着。一定要保持正确的喂奶姿势，可以采取坐躺的姿势喂奶，同时要用一个软的靠垫来垫着腰，以免造成腰部损伤，产后难以恢复。

当对高龄产妇注意事项了解清楚之后，高龄准妈妈不管是在孕期，还是产后，都一定要注意休息，多注意营养的补充是否到位。可以先看下月子餐30天食谱每天都能给准妈妈补充充足营养，帮助到身体快速恢复的。