可能很多新妈妈在坐月子的时候都会苦恼一个问题：坐月子便秘怎么办呢？而且，怎样减轻孕妇便秘状况呢？这一点让很多产妇苦恼。而且怎样去解决便秘问题呢？是不是需要吃药呢？这种状况正常吗？面对大家的很多疑问，下面，我们爱帝宫的护理人员就来为大家答疑解惑，以期会对大家有一些帮助。

首先，对于大家苦恼的坐月子便秘怎么办的问题，我们建议大家，这一点其实是一个很正常的现象，大家不必要慌张。尤其是在分娩完之后的几个月之内的时间之内，因为长时间的怀孕然后分娩，势必会对产妇的身体造成一定的影响，因而便秘的情况是正常出现的。而且，这也就涉及到了坐月子应该怎么吃的问题。其实，在产妇坐月子的时候，身体上出现任何的异常情况下，最好都要通过食疗的方法来进行，通过饮食的调整来改善是最有利于产妇的身体的恢复的，所以最好不要立刻吃药。那么，坐月子便秘怎么办呢？我们认为，产妇在坐月子的时候可以吃一些水果，因为水果的含水分量都比较高，所以多吃一些水果能够畅通肠胃，因而也能够减轻便秘的状况。另外，多喝一些热水也能够很有效地缓解这种情况。

另外，坐月子便秘怎么办呢？月子餐可以来帮大家解决。分娩完之后，产妇的肠胃功能受损是一种很正常的现象，因而也就需要产妇在坐月子的时候通过休息和月子餐来调养。产妇可以多喝一些汤类的食物，这样既能够补充营养，也能够畅通肠胃。其次，喝茶也是一种很好的方式。茶叶能够清理肠胃当中的杂物，这样也能够起到一种畅通肠胃的作用。

其实，关于坐月子便秘怎么办的问题，处理起来并不是很难。大家需要明白的是，这只是一种很正常的身体反应和现象。通过饮食和生活规律的调整是完全能够解决这个问题的，一般情况下不需要通过药物来解决，爱帝宫的专家们为大家讲解的就是这些了。