我们都知道女性在有身孕的期间，是有很多要注意的地方，比如在吃的上面的禁忌，以及哪些事情不能做的，都有着很严格的要求，甚至准妈妈的睡姿是怎样的也是会影响到胎儿的，那么到底什么样的睡姿是不好的呢？什么样的睡姿是有益于胎儿的呢？下面就让我们爱帝宫的小编来介绍下吧。 

许多人在进行检查的时候，常常被医生告知胎儿有胎位不正的问题，需要女性在平时休息的时候要注意方式，要通过一些方式来进行调节，这些就是由于准妈妈的睡姿而引起的，究竟什么样的睡姿是我们不要采取的，什么样的又是我们要不断养成的呢？   

首先我们来看下哪些姿势是不正确的，第一个就是趴着睡，这是不对的，所以所有的准妈妈都不会采取的方式，因为这个姿势既不能让好好的休息，也有可能会压到婴儿的。第二个就是不能躺着睡，说到这里大家肯定会纳闷，不能趴着是再正常不过的了，但是不能仰卧就让人不得其解了，这是因为躺着睡觉会大幅度影响孕妇正常的血液流通，很容易造成下半身和外阴出现肿的现象，不利于血液往心脏的回流，所以，孕妇可要谨记了。第三个就是不能右方向睡，普通人最好的睡姿都是翻到右侧，因为这样既不容易压心脏，也能比较舒适。这是一种最科学的睡姿，但是孕妇却不能采纳，因为这样睡觉会子宫房内的神经处于绷紧，容易导致宝宝大脑缺氧。我们有时候会听说死胎的事情，很大一部分原因就是因为孕妇睡觉长期向右。    

那么正确的准妈妈的睡姿是怎样的呢？那就是左方向睡觉，这是唯一的最为科学的睡觉方式，它能够帮助胎位恢复正常，也是助产的一种方法，因为我们都知道顺产百利而无一害，既能让出生的宝宝更机灵，而且他的身体抵抗力也是比较强的，具体的大家可以关注准妈妈孕期保健，会有详细的介绍。    

以上就是小编为大家介绍的准妈妈的睡姿的具体知识，我们可以看出不正确的睡姿极有可能会对胎儿造成不利的影响，所以大家一定要注意啦，要及时纠正自己的错误睡睡觉方式，此外，我们还有孕妇可以坐浴吗的介绍，大家可以登录我们深圳爱帝宫官网进行了解。