您的位置:深圳月子中心 > 月子资讯 > 孕期>孕期饮食>正文
孕中期需要补钙吗 还需要补哪些维生素
爱帝宫 2014-05-28 17:03:18
孕中期需要补钙吗?孕妇在逛超市的时候会盯着那些孕妇装喝的奶粉看,然后想一下自己究竟怀孕几个月了,到底需不需要补钙,如果那个时候婆婆还在身边,就会直接说花那个钱干什么,要补钙的话婆婆买根大骨头熬汤给你喝,那才叫补钙,其实按照现代医院的观点来看,怀孕中期确实需要补钙,而且还需要补很多其它元素,有时间最好看一下孕期补充营养时间表。
孕中期需要补钙吗?孕妇确实很需要补钙,因为孕妇在怀孕的时候会耗费身体大量的营养和钙元素,因为孕妇平时需要多加锻炼,而孩子存活在母亲的体内是需要大量的营养,并不只是单一的钙元素或是维生素C,还需要补充蛋白质或是水果等物质,孕妇多吃这些东西可以有助于婴儿充分吸收母体的营养,在母亲的体内发育的更加完善一点,另外,孕妇在补钙的时候最好要把时间提前,一般怀孕前一年就得开始喝孕妇奶粉,这样怀上孩子的话初期孩子的营养会很均衡,而且在怀孕中期的时候,孕妇的唾液比正常人分泌的要多一点,那个时候就更加要多吃一点容易消化的食物,如果有很多疑惑的,可以联系深圳爱帝宫客服电话。
孕中期需要补钙吗?具体的回答是当然需要补钙,在怀孕的中期,不仅需要补钙,更需要吃很多其他的食物,像豆腐就是不可或缺的,另外还要多补充蛋白质,也就是说要经常吃鱼或是喝鱼汤,特别是鲫鱼汤,这个一定要经常喝,因为这个汤是下奶的,还有一定要多吃核桃多睡觉,孕妇在怀孕之后很容易掉头发,这个时候就需要多吃核桃来补充头部营养,还有很多女性都不爱吃芹菜,这个习惯一定要改,比如木耳之类的食物一定要多吃才行。
孕中期需要补钙吗?当有其他的怀孕的妈妈问你的时候,你可以很轻松的告诉她们,肯定需要补钙呀,不仅要补钙,还要补充很多其他的元素,要多吃青菜多吃肉,还要多做运动。更多母婴方面的知识请咨询爱帝宫母婴热线400-888-5248.
显示全文