坐月子可以刷牙吗？很多刚刚成为妈妈的女性在坐月子的时候总会听老人家念叨很多古老的规矩，比如不能刷牙啊或者不能洗澡之类的，担心一不按照这些说法说就会留下后遗症。其实这些传了很多年的认知并不是很合理。那么，到底怎样避免月子期留病根呢？让爱帝宫的专家告诉你吧。

其实月子不是才三十日而已，只是大多数人把生完小宝贝之后的一个自然月的时间叫成“坐月子”。但事实上妈妈身体内受影响的各种脏器在这短短的时间的根本不能恢复。整个恢复的时间称为“产褥期”，老人家认为，“产褥期”的时间内都不要洗澡和刷牙，说是新妈妈洗澡的时候会着凉，刷牙了就要造成年纪大之后牙齿掉落，泛酸。吓得有些新妈妈真的不敢去刷牙和洗澡。其实这些说法都是不对的，坐月子可以刷牙吗？这是肯定的答案，年纪大之后牙齿掉落是正常的生理情况，不是受到刷牙的影响。

刚刚生完小宝贝的妈妈身体内的激素会产生一定的变化，受到这种变化的影响牙龈容易有水肿的现象，这个时候刷牙经常会有出血的情况。有些妈妈会被这种情况吓到而对坐月子可以刷牙吗这个问题产生疑问不敢去刷，其实这是正常的。月子期的妈妈经常吃了东西就休息，食物的残渣留在牙齿的缝隙里面发酵后，长期放任下去会形成牙髓炎等情况，所以一定要注意口腔的卫生哦。同样的道理，洗澡也是不能忽视的，在古代没有卫生设施和保暖物品，所以洗澡容易吹到风造成新妈妈受凉。而今天我们完全不用担心，在“产褥期”洗澡是很安全的。

现在都知道坐月子可以刷牙吗这个问题的答案了，牙齿要怎么刷呢：新妈妈的口腔敏感，所以要用温水，牙刷要选材质软的。生完的前几天可以用手指裹着干净的纱布刷，然后按摩一下牙龈。刷牙时不要横着刷，应该从上到下再从下到上的刷。还有什么不明白的也可以咨询深圳爱帝宫母婴健康中心电话400-888-5248，有专家为您解惑哟。