婴儿补钙吃什么好？对于刚出生不久的小宝宝来说，补钙有时是十分必要的。如果婴儿出现了烦燥不安、神情呆滞、厌食偏食的现象，就说明婴儿需要补钙了。爱帝宫的专家指出，补钙也要讲方式方法，不能仅仅凭一时的热情。

婴儿补钙吃什么好？给婴儿补钙，有两种方法。一种方法是，通过食疗来达到补钙的目的，另一种方法是，直接给孩子吃钙剂和鱼肝油。这两种方法各有利弊，食疗的安全性较高，但见效慢，钙剂发挥作用快，但容易造成身体的不适。

婴儿补钙吃什么好？一方面要遵循育儿省钱攻略，另一方面则要保证行之有效。下面小编就来进行详细的说明。

第一，牛奶。应该说，牛奶中的含钙量是不少的，而且婴儿吸收起来也快。在母乳喂养的同时，让孩子喝一点牛奶，也是适当的补充。

第二，骨头汤。将骨头加醋熬出浓浓的汤，其中含有十分丰富的营养，包括钙质。如果婴儿喝了这样的汤，可以在很大程度上起到补钙的作用。

第三，海产品。海带、虾皮中都含有高钙，只要婴儿吃这些海产品不过敏，就可以适量多吃，以达到补钙的效果。

第四，新鲜的蔬菜水果。多吃菠菜、韭菜、茭白和香蕉、苹果、菠萝这些新鲜的蔬果，对婴儿补钙也有利。妈妈可以将其打成蔬果汁，给婴儿饮用。

第五，钙剂。在选择钙剂时，最好选择容易消化吸收的乳酸钙或者葡萄糖酸钙，同时，给婴儿吃点鱼肝油，多晒下太阳，以促进钙的吸收。

在给婴儿补钙时，一定要根据婴儿的年龄和实际需要来操作。一般两岁以下的婴儿每天需要400到600毫克的钙，三岁以上的婴儿每天需要800到1000毫克的钙。

婴儿补钙吃什么好？说到这里，大家就应该清楚了。在给婴儿补钙时，最好选取两餐之间的时间，这样不会与其它食物相混合，起到不好的作用了。同时，给自己的孩子补钙要趁早，不要等到孩子出现鸡胸驼背时，再悔之莫及了。