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剖腹产后月子餐食谱及饮食禁忌
爱帝宫 2014-03-13 17:09:35
剖腹产后月子餐的营养搭配有哪些细节需要注意呢,产后的饮食是非常重要的,也直接影响到新妈妈的身体恢复状况,尤其是在一些特殊的季节里,一定要注意护理原则,今天我们来了解一下月子期间的饮食禁忌,可以听听深圳月子中心的工作人员的介绍。
如果是做剖腹产分娩的新妈妈,一般在恢复上要注意伤口感染,尤其是不可以让伤口在愈合之前碰水。特别是在夏季护理的时候,由于天气炎热的原因,要注意定期消毒。剖腹产后月子餐在营养搭配方面也要注意,一般不同的季节是有不同时令的蔬菜,在食物的选材方面要注意保持新鲜,新鲜的蔬菜一般含有的维生素比较高。
产后的身体恢复取决于护理的效果,这直接影响到新妈妈一辈子的健康。很多人说,坐月子是非常关键的,稍微不注意就会患上月子病。老人说,月子病只可以月子期间治疗,这是非常麻烦的事情。虽然随着医疗技术的发展,月子病并非一定要在月子期间可以治疗好,但是它也是非常拿捏人的,我们应该注意预防。
剖腹产后月子餐的饮食营养搭配要确保每天提供足量的蛋白质,维生素,微量元素,钙元素等等,要注意荤素搭配均匀,多吃新鲜蔬菜和水果。产后坐月子还需要考虑新妈妈的母乳需求,要多吃一些含有蛋白质和胶原蛋白高的食物,这对于提高乳汁分泌是有帮助的。另外月子期间,新妈妈要保持心情开朗,不要过于抑郁,这对于身体恢复是有影响的。
剖腹产后月子餐的安排在正餐和水果上也要注意搭配好,尤其是夏季的时候,时令水果比较多,新妈妈可以变着花样吃,尤其是一些水分和维生素含量高的,对产后新妈妈的皮肤保养还是有好处的。如果对产后护理有疑问的话,也可以咨询爱帝宫客服电话400-888-5248来了解。
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