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怀孕32周应注意什么 爱帝宫妈妈分享经验
爱帝宫 2014-01-27 15:35:45
怀孕32周应注意什么?对于到了怀孕中期的准妈妈,需要注意的事项有很多,包括饮食方面的,运动方面的和心理方面的。爱帝宫的专家提醒大家注意,当准妈妈怀孕到了第32周的时候,就要为小宝贝的诞生做好充足的准备了。
怀孕32周应注意什么?当准妈妈怀孕到了第32周,胎儿的体重会维持在2300克左右,通过B超的观察,他的身体和四肢还在不断的生长之中,不过,由于身上的皱纹减少,他看起来更接近一个婴儿了。而这一时期,准妈妈经常会感觉到疲劳,由于大腹便便,行动上也颇不方便,有些准妈妈还会出现食欲不振的现象。
怀孕32周应注意什么?具体地说,有以下一些内容。
第一,准妈妈要保证充足的睡眠时间。准妈妈只有休息好了,肚子里的胎儿才有可能更加茁壮地成长。
第二,准妈妈要保证充足的营养。在这方面,准妈妈要注意营养的均衡,不要过量食用某种食物,一方面可以保证胎儿的营养供应,另一方面则要控制体重,为分娩做好准备。
第三,准妈妈要格外注意保持个人卫生。到了这一时期,由于准妈妈的阴道分泌物增多,排尿次数也会增多,所以要注意外阴的清洁。
第四,准妈妈要做些适量的运动。在这时候加强锻炼,将来生产时会更加顺利。这是因为,运动一方面可以控制胎儿的体重不要过大,另一方面则可以增强准妈妈的体质。
第五,准妈妈要按照孕期检查项目时间表坚持到医院进行产检。产检是十分必要的,不能少于医生的要求。
怀孕32周应注意什么?这样一来,准妈妈对这个问题就了然于胸了。随着怀孕的不断推进,准妈妈要做的事有很多,包括为孩子准备衣物和其他生活用品,还包括为孩子进行胎教。如果你想得到一个活力四射的小宝宝,就不要吝啬你的精力和时间。
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