孕妇补钙到什么时候最合适？很显然，补钙对胎儿的成长有利，但怎样科学地补钙，却是准妈妈们要研究的问题。在爱帝宫国际母婴月子会所的专家看来，补钙的最佳时机是在准妈妈怀孕三个月到八个月之间，错过了这一时机，准妈妈就要后悔莫及了。

孕妇补钙到什么时候最合适？由于当准妈妈怀孕到第四个月的时候，肚子里的小宝贝就开始生长骨骼了，所以，从怀孕满三个月后开始补钙，是最为合适的。在怀孕三个月到七个月之间，准妈妈每天补钙的量不能少于1000毫克，而到七个月之后，准妈妈每天补钙的量不能少于1500毫克。同时，当准妈妈怀孕满八个月之后，宝宝的生长发育进入稳定期，就不需要额外补钙了。

孕妇补钙到什么时候？回答了这一问题，很多准妈妈就放心了。不过，在根据孕期补充营养时间表补钙的过程中，准妈妈还要注意以下事项。

第一，准妈妈要为自己制定一份详尽的补钙计划，不要盲目从事。补钙的重要性当然人人了解，但有些人会三天打渔，两天晒网，在补钙时不够连续和完善。这时候，准妈妈有必要根据自己的实际情况制定补钙计划，按部就班地来执行。

第二，准妈妈可以通过食品补钙，也可以通过药品补钙。食品补钙和药品补钙并不冲突，只要掌握好量，就可以达到很好的补钙的目的。

第三，准妈妈在补钙时，要注意适量，否则可能会引起便秘。任何好东西都要适可而止，不能超量，补钙也是如此。如果一味地补，不但不能全部吸收，还有可能适得其反。

孕妇补钙到什么时候最合适？这样看来，这个问题的解答还是相当顺利的。爱帝宫的专家还要提醒大家，在补钙时，一定要循序渐进，不要妄想一口吃成个大胖子。只有在医生的指导下合理补钙，才能对准妈妈和小宝贝起到足够的作用。