当妈妈们经历分娩后，通常会面临产后浮肿的问题，其中腿部浮肿尤为常见。产后浮肿是由于妊娠期间体内液体潴留、血容量增加以及子宫压迫淋巴管等因素导致的。腿部浮肿的出现，除了外观不佳外，还可能引发局部疼痛、不适以及影响日常活动。那么，产后腿部浮肿多久能好呢？

首先，产后腿部浮肿的持续时间因人而异，一般来说，正常情况下产后浮肿会在分娩后的1至2周内逐渐缓解。然而，有些妈妈可能会出现持续时间较长或者更为严重的情况，这可能与个体体质、营养状况、生活习惯等因素有关。

为了缓解产后腿部浮肿，妈妈们可以采取以下措施：

4、可以进行轻柔的按摩或热敷，促进淋巴循环，有助于消退浮肿。