产后手指关节疼痛是很多新妈妈面临的常见问题，但是否能自愈取决于疼痛的原因和严重程度。下文将详细介绍产后手指关节疼痛的原因、治疗方法以及自愈的可能性。

产后手指关节疼痛的主要原因之一是分娩时使用手指过度，例如出现疼痛的手指可能经常用来抓住床单或扶墙。分娩过程中，手指关节承受了巨大的压力和应力，这可能导致关节炎或炎症反应。此外，姿势不正确也可能导致手指关节疼痛，例如手指过度伸展、扭曲或过度屈曲。

对于产后手指关节疼痛，首先要进行适当的治疗。冷热敷是常用的缓解疼痛和减轻炎症的方法。在刚出现疼痛时，冷敷可以缓解肿胀和炎症，可以使用冰袋或冰块，每次15-20分钟，每天3-4次。在疼痛减轻后，可以使用热敷来促进血液循环和放松肌肉，可以使用热水袋或热湿毛巾，每次15-20分钟，每天3-4次。