根据母乳分泌时间前后的不同，母乳在喂养过程中还有“前奶、后奶”之说。家中老人常说“前奶是没有营养的，最好是挤掉为宜”真的是这样的吗？前奶营养好还是后奶营养好？后奶不够怎么办？

●前奶营养好还是后奶营养好？

前奶主要是含有水分，蛋白质，维生素，无机盐等成分。后奶的主要成分则为脂肪。前奶和后奶所含有的营养是有着差异性的，后奶的营养更为丰富，但是前奶也是不可缺少的。

前奶和后奶是同等重要的，因为两种补充营养的侧重点不同，对于宝宝来说，前奶和后奶的摄入量应该是对等平衡的。

●后奶不够怎么办？

宝宝多吸吮乳头，有利于母乳更好分泌。并且在平时喂奶的过程中，尽量让乳房中的奶水排空再换一边让宝宝吸吮。

产妇在开始喂养之前，可以用热毛巾敷一下乳房，然后对乳房进行按摩，这样可以有效的促进更多乳汁的分泌。