月子里的产妇也是容易得痔疮的群体之一，坐月子得痔疮的原因包括有孕期的痔疮没有及时治好、产后缺少运动、产后饮食不当等。刚生完孩子的女性其身体的免疫力会大大的下降，因此产后坐月子期间也是产妇身体容易出现不适的时期，产后做好身体护理真的很重要。那么产后痔疮如何缓解呢？

 

 

 

　　有些产妇在坐月子期间由于不良的饮食习惯，如食用过多肉类食物而很少吃蔬菜，或食用过多辛辣刺激的食物等都会引起产妇便秘和痔疮，这种情况就需要产妇及时调整饮食，要适当多吃些富含膳食纤维的食物，如多吃些新鲜的水果蔬菜以及谷物类，还要多喝水，这样就可以使痔疮得到有效的缓解。

 

 

　　产妇坐月子得了痔疮还可以通过适当的运动来进行缓解，如做提肛运动，做法为：向上提肛门括约肌后吸气内收肚脐，然后将肛门括约肌放松，接着呼气复原所有。每次都这样重复做30回，一天早晚各做一次即可。适当的运动能使肌肉的力量得到提升，从而有助于防治痔疮。

 

 

　　如果产妇痔疮比较严重，可以在医生的指导下使用药物进行有效的治疗缓解，若痔疮严重到有瘘管出现，那么需要及时开刀治疗。一般不建议产妇随意用药，因为产后身体恢复期间乱用药物对身体的伤害是很大的，所以坐月子期间要用药最好先咨询医生。

 

 

　　产妇在坐月子期间要特别注意个人卫生，对于患有痔疮的产妇来说，痔疮期间也要特别注意肛门的清洁，要勤换洗内裤、勤擦洗身体，做好肛门的卫生清洁对缓解痔疮也起着很重要的作用。