钙是怀孕期间的孕妇所必需的一种营养物质，如果孕妇体内钙质不足，容易影响自身健康及胎儿的生长发育，孕妇对钙的需求量会比一般人高，所以妊娠期的孕妇平常应适当的多食用钙含量丰富的食物。那么如何看孕妇是否缺钙呢，孕妇缺钙的表现有哪些？

 

 

 

　　孕妇缺钙的常见症状之一是小腿抽筋，而且一般是在晚上熟睡时会出现这种现象，孕妇体内钙不足主要是指孕妇体内的钙质已经无法满足自身健康及胎儿的生长发育需求了，需要及时补充钙质了。如果孕妇缺钙严重，那么除了要适当多吃富含钙质的食物，还需要服用少量钙片。

 

 

　　因为钙也是牙齿硬组织构成的主要元素之一，如果孕妇体内钙不足，会引起牙齿珐琅质的异常发育，牙齿的抗龋能力会减弱，从而会导致牙齿的硬组织结构变疏松，即牙齿出现松动的现象，所以孕期补钙也是对牙齿的一种保护。

 

 

　　钙不仅是牙齿硬组织构成的主要元素之一，也是人体骨骼构成的主要元素之一，怀孕期间的孕妇缺钙，不仅会表现为牙齿松动，还会导致原本储存在骨骼中的钙在激素的作用下被大量释放出，从而使孕妇出现骨盆、关节疼痛的症状。

 

 

　　虽然缺钙不一定会引起妊娠期高血压，但妊娠期高血压的发生和孕妇缺钙还是有一定的关系的，所以若孕妇出现高血压的现象，需要通过检查排除是否是因为体内钙不足而引起的。