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宝宝的辅食——胡萝卜蓉
爱帝宫 2018-02-12 18:39:26
Hello,大家好哦,总觉得很久没和大家见面啦,好想你们啊~上周有位宝妈在后台和生了么问了个问题,问宝宝的辅食应该怎么做,怎么吃~
其实生了么之前有做过很多关于宝宝辅食的视屏的哟~所以生了么小心翼翼的丢了个链接,给那位宝妈看,所以今天介绍一个很简单的辅食,胡萝卜蓉,这道辅食适合4-6个月的宝宝吃,胡萝卜是辅食中非常常见的食材,和其他辅食相比,这道辅食的过程更加简单,容易处理。
胡萝卜的好处都有哪些
胡萝卜含有大量胡萝卜素,这种胡萝卜素的分子结构相当于2个分子的维生素A,进入机体后,在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用,其中50%变成维生素A。
维生素A是骨骼正常生长发育的必需物质,有助于细胞增殖与生长,具有促进眼内感光色素生成的能力,并能预防夜盲症、加强眼睛的辨色能力,是机体生长的要素,对促进婴幼儿的生长发育具有重要意义。
制作过程
首先,取150k的胡萝卜
再把胡萝卜切成丁
在锅中加入适量清水,将胡萝卜丁倒入,煮至完全熟透
将煮熟后的胡萝卜丁,倒入碗中,使用硬物压烂(可加入1-2滴橄榄油)
最后的成品——胡萝卜蓉
是的,只要5步,就这么简单就做好了
需注意的点
满4-6月的宝宝尝试辅食的一个非常重要的时期,可以让宝宝慢慢适应辅食,期间宝宝如有任何不适应,如呕吐,腹泻等现象都应该立刻停止!
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