离2018春节不到六天，目测一大波红包即将来袭，春晚、影院大片、饭局等娱乐节目也悄悄走起，这可是最放松最充满诱惑的节日啊！可是对于身怀六甲的准妈们来说，可一定要hold住啊！别太放肆哦！

对于首次当妈的人儿来说，春节到底应该怎么过？宫主凭借往年一些孕妈的经验，整理了过年准妈们最容易犯的十大错误，先给大家提个醒！

饮食篇

年夜饭肯定少不了海鲜、贝类、鱼类，别说吃进嘴里，光看看都要流口水了。好不容易逮到过年这个大节日，孕妈们一下嘴就停不下来，更是敞开吃个透。

但是对于孕妇来说，海鲜的含汞量较高，如果吃太多，摄入的有害汞物质就会通过胎盘进入胎儿体内，影响到胎儿神经系统的发育，特别是马鲛鱼、金枪鱼、方头鱼等含汞量高的鱼，最好不要吃，可以选择含汞低的食物，比如虾、三文鱼、鳕鱼等。

注意一定要煮熟，避免微生物感染，虾、龙虾、扇贝需要煮到肉质呈奶白色，蛤蜊、青口贝要煮到壳张开，才算煮熟。(一般来说，专家建议孕妈每周可以吃230-280克海鲜。)

过年不少人喜欢吃火锅，一来寓意着红红火火，二来可以一锅吃到各种美味佳肴，所以就连处在特殊时期的孕妈也对火锅爱不释手。

但是往往火锅底都是比较重口味的，很多时候是熟肉和生肉混合在一起，有些生肉上带有诸如弓形虫这类的幼虫，人眼是很难看出来的，如果没有完全煮熟，就让寄生虫有机可趁了，对于孕妈和胎儿是十分不利的。

所以说过年准妈们最好是少吃火锅，如果实在克制不住自己，那就选择清汤锅底，卫生工作要做足，少涮高脂肪肉片，只要科学进食就没什么大问题了！

大过年的喝上一两杯酒庆祝下，没什么不可以的！但是对于孕妇这个特殊群体，不管是多少度数的酒精饮品都应该小心点。一杯美酒下肚，可会增加一些风险哦。

在怀孕后，孕妈的内分泌环境发生了变化，新陈代谢旺盛，喝酒会加速人体血液循环，导致孕妇容易出汗和尿频。

虽然偶尔少量饮酒对宝宝没有太大的影响，但是最好还是别喝。即便是度数低的酒精也可能影响胎儿脑部发育，甚至有些会引起孕妈酒精过敏，所以说为了宝宝健康，还是远离酒精吧，可以选择果汁等饮品代替。

出行篇

过年外出就跟赶集一样，哪哪都是人，别说那些名胜古迹了，就连街边小吃摊也很难找到座位。而偏偏不信邪的孕妈硬要出去凑热闹，这可是十分危险的。

第一，人多拥挤容易使孕妇腹部受到外界的挤压和碰撞，导致流产、早产等；

第二，孕妇本身抵抗力比较弱，公众场合的致病微生物密度比较高，人多拥挤更容易传染疾病；

第三，人多的地方声音也嘈杂，噪音分贝高，也会影响胎儿的生长发育和情绪。

有些孕妈亲戚朋友多，为了贪图方便，会选择一天去多家拜年，这样只会让自己吃不消，宝宝也受到影响。

孕妇本身就容易感到疲劳，最好把拜年工作交给家人，如果非得自己去，可以分开每天去一两家，待的时间也不要过长，因为久坐也会累。

过年塞车都比较普遍，所以大部分人出行会选择公交地铁等交通工具，孕妇也不例外。但是对于孕妇这种特殊人群，特别是孕晚期的妈妈，更要尽量避免乘坐公共交通工具，避免发生不必要的危险，最好乘坐出租车或者自驾，宁愿多塞一分钟也不要多冒一分险。

节目篇

每年家家户户都会守着看春晚，讨论下今年又有哪个魔术师穿帮了，哪个明星假唱，聊到忘记时间，这可严重扰乱了孕妈的正常作息时间啊！

节日长假看电影电视无可厚非，但是要注意内容和情节，时长要适度，对于影片的选择，最好在家找一些优美的、轻松的电影电视剧，能起到调节情绪的作用，还有利于胎教。

如果要上电影院感受的话，也可以选择一些喜剧片， 比如说今年春节上映的大片《捉妖记2》《唐人街探案2》都是不错的选择。

说到中国人的节日餐桌文化那可是相当丰富的，打牌、搓麻将更是少不了。有些孕妈一陷下去就刹不住车，玩到半夜两三点。

要知道，通宵达旦打牌，长期坐着可是会影响下肢静脉回流，让肌肉处于紧张状态，容易引发疲劳，影响胎儿的生长发育，有些孕妈玩起牌来更是没完没了，不吃不喝，赢钱输钱都会导致情绪大起大落，这对胎儿可是十分不利的。