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  • 怎么科学坐月子

    【导读】区别于传统月子,现在讲究科学的坐月子,那么什么是科学坐月子呢?饮食上要注意营养均衡,水果蔬菜都是可以吃的,水果可以适当的隔水加热一下吃。也要注意个人卫生,可以洗头洗澡,只要尽快吹干头发不要受凉即可。不可过度久卧,可以适当运动。房间也要注意开窗透气,透气的时候,产妇可以去别的房间休息。...