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  • 夏季孕期注意事项

    【导读】夏季孕期,孕妇需特别关注防暑降温,确保母婴健康。首先,合理调整饮食,增加水分摄入,选择清淡、易消化的食物,避免辛辣油腻,以防消化不良。其次,穿着应选择透气、吸汗的棉质衣物,避免紧身或合成纤维材质,以保持身体凉爽。户外活动宜选择清晨或傍晚时段,避免正午高温时段外出,同时涂抹防晒霜,戴宽边帽和太阳镜,减少紫外线伤害。此外,注意室内通风,使用空调或风扇时,温度不宜过低,以防感冒。定期进行产检,监测血压和...