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冬天坐月子的注意事项和禁忌
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夏天坐月子怕热、冬天坐月子怕冷,天气温度变化会影响坐月子的心情,温度太高或太低都会影响产妇和宝宝的休息。温度太高,宝宝觉得热会哭闹、长痱子,产妇会大量出汗,更容易受凉感冒。那冬天坐月子可以开空调吗?冬天温度低,开空调好还是用取暖器好?
一、冬天坐月子需要开空调吗?
北方和南方的天气差异比较大,北方冬天温度会低于0度以下,南方冬天的温度在10度左右,由于北方有暖气,所以北方的妈妈坐月子,天气冷温度低,可以直接开暖气来保持室内温度。南方的妈妈冬天坐月子,开空调或使用取暖器来取暖,也能暖暖和和的坐好月子。
冬天坐月子,室内温度在20-25度为宜,可以适当打开空调、取暖设备来保持室内的温度,需要注意的是,冬天天气比较干燥,室内的湿度比较低,可以适当打开加湿器加湿,保持室内温度湿度适宜。
对于冬天怕冷的妈妈来说,准备热水袋暖手,也...
冬天坐月子好不好?冬天坐月子能不能洗头?预产期在12月份的妈妈们关心的问题之一,有些人更喜欢在冬天坐月子,天气冷不想洗头,一个星期不洗头也没有那么难受。也有些妈妈会担心冬天洗头,更容易受寒感冒,落下月子病。
一、冬天坐月子可以洗头吗?
医生:可以,注意保暖即可。
无论是哪一个季节坐月子,房间保持干净卫生,产妇注意伤口清洁、干爽,有利于伤口的愈合,以及月子里快速恢复。
月子期间,产妇会出大量的产褥汗,尤其是头部、背部,头发会散发出汗味,如果一个月不洗头,可想而知有会滋生很多细菌,这会影响产妇和宝宝的身体健康。所以,冬天坐月子也需要洗头,洗头次数一周一次即可,不需要频繁洗头,注意保暖,及时擦干、吹干头发,防止头部受风。
坐月子什么时候洗头比较好?一般来说,产后一周后可以洗头,剖腹产的妈妈可以延长几天。控制好洗发水的温度...
冬天坐月子,天气不仅气温低、风大、而且还很干燥,一不注意就会受寒感冒,坐不好月子会落下月子病。尤其是北方的妈妈,连月子里的水果都要加热食用,生冷的水果都不敢吃。加热后的水果味道并不好,所以月子里吃水果吃得比较少。那冬天坐月子可以吃什么水果?冬天坐月子吃水果需要加热吗?
一、月子期间水果要加热吗?
医生建议:月子期间可以吃常温水果,不必加热!不必加热!
水果含有多种营养成分,如碳水化合物、维生素、纤维素、矿物质等,月子期间适量吃些水果,有助于补充营养,增加乳汁的分泌,提高乳汁的营养,有利于身体的恢复。
水果经过加热以后,不仅味道会发生变化,营养成分也会流失掉,不是所有的水果都适合加热食用,最容易流失的营养素是维生素C、维生素E等,因此医生建议水果不需要加热再吃。
不少妈妈说,月子里能不能吃生冷的水果?生冷的水果主要指...
在备孕的时候,不少人已经考虑到坐月子的季节,宝宝读书的年龄等方面,不少地方规定9月份之前出生的宝宝,3岁就可以上幼儿园,9月份出生的宝宝,4岁才可以上幼儿园。所以冬天坐月子不容易出汗、1.2月份出生的宝宝,3岁可以如期上学,这些都是冬天坐月子的好处。那冬天坐月子穿什么衣服合适?冬天坐月子穿什么睡衣好?
一、冬天坐月子穿什么好?
月子期间,分娩后的身体需要一段时间的恢复,比较明显的是肚子依然会比较大,所以在选择月子服的时候,尽量选择宽松的款式。如果是喂母乳的妈妈,建议选择带有哺乳设计的月子服,方便喂奶。
冬天气温比较低,根据温度来选择合适厚度的衣服,可以选择纯棉、加厚、加绒等月子服,一定要做好保暖,以免受风着凉。如果是家里有暖气的妈妈,可以选择秋款的月子服,穿的过厚反而会不舒服。
在睡衣的材质上,尽量选择纯棉、针织等材质,...
冬季气候寒冷,万物收藏。中医认为,这时,人体的活动应该有所收敛,将一定的能量储存于体内,为来年“春生夏长”作准备。产妇在冬天坐月子的话,需要谨防受风着凉,那么在2020年冬天坐月子的产后妈妈们要注意什么呢?冬季该怎么科学坐月子?
一、2020年冬天坐月子注意什么?
1.注意室内空气新鲜
冬季要注意通风,即使天气寒冷也应每天开窗换气至少20分钟,尤其在房间里使用电或煤等取暖用品时,更需要经常开窗换气。开窗时妈妈和孩子可以先转移到别的房间里,待房内的温度回升后再回来。对室内进行通风时要将妈妈和宝宝换到另一间房间或盖好被子,不要让风直吹妈妈和宝宝,通风一般20~30分钟,每天一到两次。
2.注意劳逸结合
刚分娩的新妈妈在产后需要进行适当的运动,保证气血流通。要注意卧床休养与适宜的活动相结合,在冬天不宜出门的话,可以选择在床边和房间内慢慢走动,并练习一...
秋冬季节马上就到了,不少人说今年的冬天是最冷的,各种冬装都已经陆续上市了。不少临产的妈妈都说,冬天坐月子最怕冷,不知道要准备什么东西,帽子、鞋子、月子服、袜子这些都需要准备吗?以下是秋冬季节坐月子的妈妈,可以用上的待产包物品,可以参考一下喔。
冬天待产包清单
1、月子服、宝宝服
厚度上:春秋和秋冬之分,建议南方不太冷的地区可以选择秋季厚度的月子服,怕冷的妈妈可以选择厚一点加绒的月子服。北方天气比较冷,一定要选择冬季厚度的月子服,这样可以保暖御寒。
功能上:月子期间还需要母乳喂养,月子服有哺乳开口会更方便,也不会因喂奶而容易着凉。
材质上:纯棉材质最好,因为产后会大量出汗,纯棉材质可以保暖还能吸汗透气,所以穿着会更舒服。
宝宝需要准备几件连体衣,厚度秋款准备2件、厚款准备2件...
坐月子最怕落下月子病,大部分落下月子病的妈妈,大多是坐月子受寒所引起,头痛是头部受风,腰痛是腰部受风,足跟痛是足部受风等等,所以坐月子的妈妈,尤其要穿好保暖的衣服,避免受寒受风,那冬天在家坐月子要带帽子吗?冬天北方有暖气有需要带帽子吗?
一、冬天坐月子有必要买月子帽吗?
不少妈妈在准备待产包的时候,会买上月子服、月子帽、月子鞋、月子牙刷等,这些都是月子必备的东西,尤其是月子帽可以防止头部受风,起到保暖的作用,所以月子里有必要买月子帽。家里没有月子帽的妈妈,也可以带上包头巾,也可以起到保暖头部的作用。
由于产妇的身体比较虚弱,免疫力比较低,一旦受风很容易着凉,如果在温度适宜的房间,没有流动的风,这时候可以不带月子帽,所以冬天家里有暖气的房间,不一定要带帽子,想带的妈妈可以戴上,不想戴的妈妈也可以不戴。
月子帽的材质很...
很多宝妈在坐月子时,皮肤都会出现问题。特别是在冬季这个又干燥又寒冷的季节,因为皮脂分泌缓慢,部分宝妈会觉得脸上痒痒的。之所以出现这类现象,除了月子期间身体激素尚未恢复平衡外,也可能是因为没有做好皮肤的保养和护理。那么,冬天坐月子时,宝妈该如何护肤?接下来,小编将列出几个冬季护肤的保养要点,宝妈们可将这些要点作为参考,进行冬季的皮肤护理。
一、保养要点
1.护肤品选择
冬季护肤品的选择要注意选用具有滋润保湿功能、含有甘油的护肤品。一来能够更好地补水,二来可以更好地调理肌肤的水油平衡。如果是皮肤敏感的宝妈,则可以选择含有接骨木、甘菊等温和性中药的护肤品,以免皮肤受刺激而起过敏反应。
2.洗脸次数
有些宝妈习惯一天分多次洗脸,但这样做其实容易使皮肤油脂流失,导致皮肤干燥。
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坐月子可以用艾草泡脚吗?
在日常生活中,艾草的应用非常广发,不但可以做杀虫的农药,也可以用来熏烟消毒,对人体也有一定的保健作用,尤其是月子里的妈妈用艾草泡脚,有祛湿散寒的功效。艾草泡脚是一种很常见的养生方式,那月子期间可以天天用艾草泡脚吗?坐月子用艾草泡脚有哪些禁忌?
坐月子可以到户外走动吗?
在传统的月子风俗里,坐月子不可以外出走动,所以大部分的人在家都不敢出门。也有些妈妈,不太重视这些月子习惯,月子里也和朋友们外出逛街吃饭。那坐月子可以到户外走动吗?月子期间出去溜达会怎么样?
产后排尿困难怎么办?
在经历了分娩之后,以为一切都已经结束了,没想到生活才刚刚开始。产后第一次排尿、排便,我遇到了很大的困难,差点都要直接上插尿管了,吓得我整个人要晕了。幸好我躲过了这一劫,以下是我总结的几个小方法,希望对妈妈们有所帮助。