从怀孕开始很多孕妈妈就想着自己的宝宝到底哪一天才能出来，这就需要孕妇懂得如何计算预产期，知道预产期是什么时候，心里也就清楚宝宝的出生日期大概是什么时候了。那么预产期到底怎么计算呢？

　　计算预产期的方法：

　　一、根据末次月经计算

　　用末次月经日期的月份减3（或加9），结果就是预产期的月份数。再用末次月经日期的天数加7，就是预产期日。如末次月经是2014年5月21日，其预产期约为：2015年2月28日。

　　孕妇也可从末次月经的第一日起往后推算至第280天，即为预产期。

　　二、根据胎动日期计算

　　若孕妇忘记了末次月经的日期，那么可根据胎动日期来计算预产期。通常在怀孕的第18~20周左右会出现胎动，那么用胎动日加20周，即为初产妇的预产期；用胎动日加22周，即为经产妇的预产期。

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随着孕期周数的增加准妈妈肚子一天天变大了，身子变得更沉了做什么都不方便只想着宝宝能顺利出生让自己苦日子早日熬到头，预产期就成了每个孕妈妈心中神圣的日子，医学上每个妈妈建档的时候医生都会计算出一个确切的预产期，那这个时间又是怎么来的呢？预产期真的准吗？可能不少妈妈心中都有这样的疑问。

一、预产期计算器

一般总是习惯性地说十月怀胎，实际上严格的来讲胎儿的孕育周期并没有满满的十个月时间，人类的妊娠从怀孕前的最后一次月经到分娩持续的时间是40个星期，也就是说是280天的样子，如果按照一个月30天的时间计算的话那就是9个月零10天的时间，所以备孕的妈妈如果想要在一个舒适的季节生下宝宝可以按照孕周9个月零10天的周期来计算同房的日子。

二、预产期怎么计算？

上面说...

胎动是指胎儿在子宫腔里的活动冲击到子宫壁的动作，如伸手、踢腿等。这是胎宝与外界交流、表达情绪的一种方式。同时也是孕妈感知胎宝的重要途径。通常，孕妈在感受到第一次胎动是会格外激动的，而刚怀上胎宝的孕妈自然也非常期待胎宝“和世界打招呼”。那么，怀孕几个月会有胎动？什么情况下胎动比较明显？

一、不同孕期的胎动变化

一般来说孕妈在18周时就能感觉到胎动啦，当然也会有些怀二胎的孕妈更早就能感知到，部分孕妈也可能在20周才初次感觉到胎动，这些都是特别正常的事。不过如果孕妈感觉到胎宝胎动频繁，或者几乎不胎动那就需要及时去医院问诊哦！

1.孕5月

（1）胎动位置：肚脐下方；

（2）胎动情况：小，动作并不激烈；

（3）孕妈感觉：胎宝动作轻微，并不明显；

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孕期四十周，周周有变化~很多第一次怀孕的准妈妈在面对自己即将到来的40周孕期，兴奋的同时难免会有些紧张。今天汇总了孕期每周的注意事项和准妈妈身体上的即将发生的各种变化，准爸爸和准妈妈们赶紧拿小本本记下来，以免孕期手忙脚乱！

孕早期--一到十三周

在孕早期，准妈妈们都会有或轻或重的早孕反应等特殊情况。对于已经升级为准爸爸的你，这个时候可不能闲着！需要你与她分享喜悦与担心，生活、精神上需要你的支持和理解。

孕一周到四周

孕一周：第一周宝宝还没到来，但是孕期要从这个时候算起。准妈妈要注意摄入足量的叶酸，准爸爸要开始戒烟戒酒。

孕二周：是排卵周，进入排卵期后体温会发生变化。在这个时候孕妈要注意补充多种微量元素，注重营养均衡。

孕三周：已经成功受孕，这个时候是胎儿最不稳的的时候。减少性生活以免发生感染，远离辐射避免胎儿发育畸形...

月经推迟了几天，不少想要怀孕的女性，以为这一次终于要备孕成功，用验孕棒测试以后，没想到还是扑了个空。还有些，没打算怀孕的女性，在月经推迟一周后，验孕棒测出两条线，意外怀孕了。一般情况下，怀孕几天能测出来？验孕棒7天可以测出怀孕吗？

一、怀孕多少天可以测出来？

从受精卵的着床时间来看，怀孕起码要7天气才能测出来，因为从输卵管到子宫是4-5天，在子宫腔停留3-4天，这个过程总共要花7-9天的时间，所以如果发现月经延迟一周以上，可以买验孕棒、早孕试纸来测一测，大概7天左右就可以测出来，月经延迟超过12天，测验的精准度更高。如果使用灵敏度比较高的（15国际单位）的早孕诊断盒，在排卵日后7天左右可以测出来。

1、验孕棒的检测原理

通过检测尿液中的人绒毛膜促性腺激素（HCG）浓度来辅助诊断是否怀孕。

2、同房多久后，验孕棒检测...

在怀孕早期阶段，会有一些特别的反应和症状，这是身体发出怀孕的信号。有些人备孕一年还会怀上，有人很容易就意外怀孕了，有人说如果成功怀孕，在早孕期会有小腹痛、出血、恶心、嗜睡等反应，也有人说，孕早期没有任何反应。小编在这里总结了一些怀孕初期症状，有助于孕妈们准确、及时判断自己是否怀孕。

怀孕早期的八大症状

1、嗜睡

怀孕初期，常常会感觉到身体很乏力，每天只想吃饱睡、睡饱吃，这是因为怀孕后身体开始释放让人松弛得物质，加上孕酮得快速增加，也会使身体变得更容易疲倦。

2、反胃

孕吐反应是正常得现象，有些孕妇会严重到孕吐不止，什么都吃不下的情况，如果孕期出现反胃、恶心的反应，建议每天应少食多餐，每餐7分饱就可以了，吃得太多容易长胖，还容易反胃。

3、情绪

孕期的情绪变化并不是很大，有些孕妇会变得比较敏感，更容易哭，...

进入孕中期以后，迎来了最轻松的时候，不仅孕吐消失了，而且食欲也变好了，开始吃啥啥都香，晚上开了空调睡得更好了。不少人说，孕中期胎儿进入了相对安全的阶段，也有一些事项需要注意，如果出现抽筋、皮肤瘙痒、胃灼热等问题，也要学会一些护理小方法。那孕中期会有哪些不适症状？孕中期身体会有哪些反应和变化呢？

一、怀孕中期常见问题有哪些？

1、胃灼热

怀孕中期，由于孕期激素的影响，以及胎宝宝的日益增大，逐渐压迫到胃部，所以有部分孕妇在饭后出现胃灼热的感觉，消化蠕动变慢，造成食物不消化。

护理措施：少食多餐，不宜一次性吃太多东西，饭前半小时左右喝些牛奶，饭后站立或散步半小时，有助于缓解这种情况。

2、妊娠纹

随着胎儿和子宫的增大，体重也逐渐的增加，肚子有可能会出现妊娠纹。一旦出现妊娠纹，便不可能完全修复。

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在孕期三个阶段中，比较辛苦的是孕晚期，不仅肚子越来越大，走路也不大方便，而且肚子时而发紧发硬，脚肿、腰酸、耻骨疼都接踵而来，还有不少孕妈说晚上都睡不好觉，经常要起来上厕所，所以怀孕是很辛苦的事情。为了确保孕妇和胎儿的健康，孕晚期需要注意哪些问题？孕晚期的不适症状有哪些？

一、怀孕晚期常见症状有哪些？

1、腰酸

不少妈妈说，孕晚期腰酸是不是快要生了，为什么到了孕晚期，腰部经常酸痛得厉害呢？其实并不是的，腰酸是因为胎儿的体积越来愈大，脊椎受到了相对较大的压力，所以腰背会有疼痛的感觉。

2、水肿

50%-80%的孕妇会存在水肿问题，这种暂时性的妊娠期水肿，分娩后很快就会消失，所以孕妈们不必过于担心。脚掌、脚踝、小腿是最常出现水肿的部位，通过注意休息、饮食清淡、避免久站，注意卧姿，可以有效缓解水肿...

第一次怀孕的妈妈，关于孕周、预产期、孕龄的说法并不清楚，直到去医院检查才知道，B超单上标注着孕周，以及医生告知的预产期，至于这两者怎么正确计算，自己也不知道怎么算。由于各个孕妇实际情况不同，所以预产期和实际分娩日期存在出入，那怀孕周期怎么算？怎么推算怀孕的天数？

一、孕周的正确计算方法

1、一般算法（预产期算法）

按照怀孕前末次月经的第一天开始算起。7天为一周，28天为一个妊娠月，整个孕期为280天，满37周为足月妊娠。

预产期怎么算？末次月经的日期的月份加9或减3，为预产期的月份；天数加7，为预产期日。

2、彩照结果推算法

第1种方法不适用于月经周期不规律、月经周期过长或过短孕妈，所以月经周期不规律可以试试彩照推算法。选择最早的彩照结果来推算，有孕妈实践过这种算法，生产日期和预产期的误差在1天之内...

怀孕40周了还没发动，过了预产期一周也没有发动迹象，每天爬楼梯、深蹲刺激宫缩，也依然没有任何作用，这让孕妈们愁得很，每天都盼着什么时候可以卸货，结束漫长的孕期。有人说，过了预产期就要去医院催产，也有人说过了40周不适合催产。不同的人有不同的说法，我们一起来听听医生的看法，以及分享一些有用的催生小妙招。

一、怀孕40周还没发动怎么办？

到了预产期还不发动，这是很正常的现象，因为在预产期怀孕40周，提前两周或推后两周生产都属于正常范围。如果怀孕40周还没发动，医生会根据孕妇的各项指标，以及B超数据来判断，健康足月、且有条件顺产的孕妇会建议40周+5天住院催产分娩。

有孕妈们问，过了预产期多久必须生？尽量在预产期后两周以内分娩，避免过期妊娠的发生。怀孕37周-42周属于足月妊娠，胎儿也属于足月儿，不容易发生胎儿呼吸窘迫综合症。...

在各大孕妈群里，不少准妈妈过了40周还没生，大家都在猜测是男孩还是女孩，“过预产期生的是男孩”这个说法得到了很多证实，所以大家认为生孩子推迟是男孩，预产期前生的是女孩。根据预产期来推断胎儿性别的说法，有科学依据吗？预产期晚了到底是是男孩还是女孩？

一、超过预产期，生男还是生女？

对于胎儿的性别，不少父母们都特别好奇，网上关于胎儿性别预测的说法有很多，如预产期超过生的是男孩、预产期尾数单数大概率是男孩等等，这些说法并不可靠，没有任何的科学依据。一般来说，在预产期前后两周生产时正常的现象，因为每个人的排卵时间不同，精子着床的时间也不同，所以在预产期前后两周都可能会分娩，所以这跟生男生女没有必然的联系。

胎儿的性别主要由精子的染色体有必然的关系，如果精子一半染色体(22+X)，卵子的染色体是(22+X)，那胎儿则发育为女胎；如果精子...

在怀孕期间，有人胖了10斤，有人胖了20斤，也有人胖了40斤，孕期体重控制不住，成为了大部分孕妈们最大的烦恼，尤其是孕前体重基数较大的女性，怀孕后可能会更加控制不住体重，有可能会加剧妊娠纹的产生，也会影响胎儿健康。那怀孕如何控制体重？孕期控制体重要注意什么？

一、孕期如何控制体重？

妇产科医生认为，孕期应合理控制体重，并不建议妈妈们在孕期减重，更不可以通过少吃东西来减肥，因为孕期需要大量的能量和营养素来保证胎儿的生长发育，所以在控制体重的同时要保证营养充足。

中国营养学会发布的《中国妇女妊娠期体重监测与评价》中孕期体重增长值推荐，孕妈们可以计算相对应的BMI值，来判断自己孕期合理增重大概多少斤。（BMI=?体重kg÷身高m÷身高m）

如果是孕前肥胖的准妈妈BMI值已经超过28.0kg/m2，那孕期体重总增长值为5.0~...

第一次怀孕，不知道要准备什么，也不清楚孕期要吃什么好，有点不知所措。这是很多新手妈妈的普遍情况，建议按时产检、服用叶酸，并且可以多看看育儿书籍，了解更多的孕产知识，按需购买宝宝物品、坐月子期间所需的东西。小编整理了孕期每个月需要准备的东西，提前准备好待产包物品，避免到时候临产手忙脚乱。

孕1月

推荐买入:叶酸片

一般来说，怀孕前三个月就要开始服用叶酸，这是胎儿成长的营养物质，可以预防胎儿神经发育畸形的问题。如果备孕没有准备，怀孕后也要积极服用叶酸片，如果妊娠期缺乏叶酸不仅危害孕妈，还容易导致胎儿出生缺陷。

孕2月

推荐买入:育儿书

对于新手妈妈来说，如何坐月子、孕期要注意什么、新生儿如何护理等方面完全没有经验，这个时候可以多看看百科全书类型的育儿书，对孕妈和宝宝会有更深入的了解，知道不同时间需要什么、摄入什么食...

对于第一次怀孕的女性来说，完全不知道下一步要干什么，也不清楚要办理哪些证件，等去医院的时候才发现要用，这时候已经赶不上了，来回奔波医院很辛苦。在这里总结了，如果怀孕必须要知道的7个证件办理，千万不要拖延不办理，有可能会影响产检或报销。

一、母子健康手册

每一个孕妇去医院建档需要办理的材料，主要作用是医生记录孕期检查内容和提醒下一次检查时间。

办理时间：孕6周-12周

办理地点：医院产科或建册科

所需材料：夫妻双方身份证原件、医院孕检B超单、计划生育证明凭证

二、计划生育证明

已缴纳生育险，产检可报销产检费用、生产费用，以及领取生育津贴。

办理时间：孕6周-12周后

办理地点：街道办事处或微信小程序（粤省事生育登记）

所需材料：身份证、结婚证、户口本

三、出生证明...